シンインテグレーションは、10セッションによって構成されています


1回、約2時間のセッションを1〜2週間に1度のペースでおこないます。

安全で効果的な順序で、身体を開放し、そして再統合できるように
各セッションがもつテーマに基づいておこなっていきます。

表層へのセッション 第1セッション 呼吸を深め、自由にする
胸、骨盤等に働きかけます
第2セッション しっかりと立ち、歩くための土台作り
足、脚、背中に働きかけます
第3セッション 身体の前後バランス
身体の側面に働きかけます
深層へのセッション 第4セッション 骨盤等のバランス
脚の内側面、骨盤底に働きかけます
第5セッション 腹部、骨盤等のバランス
胸、腹部、骨盤内面に働きかけます
第6セッション 仙骨が自由になるように
骨盤後面、脚、背中に働きかけます
第7セッション 頭、首のバランス
頭部、首、顔に働きかけます
統合、全体のバランスのセッション 第8セッション 下半身(もしくは上半身)全体に働きかけます
第9セッション 上半身(もしくは下半身)全体に働きかけます
第10セッション 全身に働きかけます



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